Đo đường huyết lúc nào chính xác?

Sáng 237, đường huyết của tôi là 200 mg/dL, trưa tăng lên 230 mg/dL, chiều giảm còn khoảng 180 mg/dL. Tôi theo dõi trong hai ngày và thấy các chỉ số thay đổi liên tục. Tôi muốn biết khi nào đo đường huyết là chính xác nhất. Uyển Khanh, 52 tuổi, TP HCM Trả lời: Người bệnh tiểu đường thường có mức đường huyết cao hơn người bình thường. Đường huyết thường tăng vào buổi sáng do hiệu ứng bình minh và có thể thay đổi sau ăn hoặc tập thể dục. Để theo dõi, nên đo đường huyết khoảng 4 lần/ngày: khi mới thức dậy, trước bữa ăn, 2 giờ sau bữa ăn và trước khi ngủ. Thời gian đo tốt nhất là vào buổi sáng khi bụng đói (nhịn ăn ít nhất 8 giờ) và tránh đo ngay sau bữa ăn. Đảm bảo làm theo hướng dẫn của máy đo và rửa tay sạch trước khi đo để có kết quả chính xác.

Sát khuẩn đầu ngón tay và để khô tự nhiên. Kiểm tra hạn sử dụng que thử, bảo quản đúng cách và đảm bảo đủ lượng máu cần thiết cho xét nghiệm. Ghi chép số đường huyết để so sánh các ngày trong tuần. Người bệnh tiểu đường nên duy trì đường huyết bình thường từ 80-130 mg/dL trước bữa ăn và dưới 180 mg/dL sau bữa ăn 1-2 giờ. Mục tiêu này có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe. Nếu mức đường huyết cao 180-230 mg/dL, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh thuốc và tư vấn chế độ ăn uống, tập thể dục. Nguyên nhân tăng đường huyết có thể do ốm, căng thẳng, hoặc thiếu insulin, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Các triệu chứng cảnh báo bao gồm mệt mỏi, khát nước, tiểu nhiều và nhìn mờ. Ngoài việc dùng thuốc, người bệnh nên tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và kiểm soát lượng carbohydrate. Bác sĩ Võ Trần Nguyên Duy từ Khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh sẵn sàng giải đáp thắc mắc về bệnh này.